前滩暴走10公里，东方体育中心到中华艺术宫，报名即成行

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░ 参加必读 ░

1、本次活动是暴走，不是普通City Walk。

活动目标：累计步行10KM。

整体保持较快步速，中途不会频繁停下来拍照打卡。

普通人强度参考：

★★★★☆

平时运动较少、体力较弱的小伙伴请谨慎报名。

实在跟不上也没关系，可以根据自己的情况中途退出。

2、请务必穿舒服的运动鞋/跑鞋。

不建议拖鞋、凉鞋、皮鞋、薄底鞋，更不要穿高跟鞋。

3、暴走过程中会出汗，建议携带：

饮用水 + 毛巾/纸巾 + 少量补给。

4、户外活动，除极端天气外正常进行。

小雨原则上不取消。

5、本活动为特别活动，报名即成行。

即报名一个人也成行。(适合不在乎人多少的小伙伴，只想有事干，有人聊天的小伙伴）

░ 关于本次活动 ░

城市里有一种很简单的解压方式：

走路。

但一个人走，走着走着可能就掏出了手机。

几个人一起暴走，就不一样了。

一边赶路，一边聊天；

一边出汗，一边认识新人；

不需要正襟危坐，也不用刻意找话题。

有时候两个人并排往前走，

反而比面对面坐着，更容易聊起来。

所以这一次，我们不慢悠悠City Walk，

直接来一场：

前滩滨江10KM暴走。

目标很简单：

走够10公里、出点汗、消耗点卡路里，顺便认识几个新朋友。

░ 暴走路线 ░

本路线由 Claudia 策划。

从：

东方体育中心地铁站2号口

出发。

建议路线经过：

前滩太古里

→ 前滩友城公园

→ 后滩公园

→ 世博公园

→ 中华艺术宫

一路会经过树荫、湿地、滨江、公园和城市建筑。

天气好的时候，

还可能一路从白天走到夕阳。

注意：

中华艺术宫只是建议终点，不代表活动结束。

我们这次不是“走到某个景点就结束”，

而是：

以10公里为结束标准。

如果走到中华艺术宫时还不足10公里，

领队会根据现场情况继续往前走、绕行或调整路线。

直到累计走够10KM，活动才正式结束。

所以具体结束地点可能会根据当天实际路线有所变化。

请不要把终点理解成一个固定地点。

今天真正的终点，是10公里。

这条路线骑车很快就能经过，

但真正靠双脚走过去，

会发现很多平时注意不到的东西。

当然——

这次不是摄影团。

看到好风景可以看，

看到漂亮地方可以拍，

但我们的原则是：

别停太久，继续走。

毕竟今天的关键词只有两个：

暴走。

░ 为什么要“暴走+社交”？ ░

很多社交活动都是：

大家坐下来，

轮流自我介绍，

然后开始聊天。

但这一次，我们换一种方式。

让身体先动起来。

走路的时候没有那么强的“社交压力”。

不用一直盯着对方，

不用担心突然冷场。

今天聊工作，

下一分钟可能聊最近看的一部电影，

再走500米，

已经聊到完全不同的话题。

话题自然地冒出来。

而且10公里以后，

你通常也已经记住了几个今天同行的人。

这也是三伙伴一直想做的事情：

在上海，每周认识几个新朋友，看看别人的世界。

░ 活动流程 ░

① 集合 & 简单认识

每个人用三个标签介绍自己。

下一个人可以向上一个人提一个问题。

不需要长篇大论，

先知道彼此是谁就够了。

② 开始暴走

2—3人自由组队，

边走边聊。

领队控制整体速度，

原则上保持一个：

能聊天，但明显感觉自己在运动的速度。

③ 中途换搭子

走一段之后重新组合。

尽量不要从头到尾只和同一个人聊天。

让大家都有机会认识不同的人。

④ 继续暴走，直到10KM

经过建议路线后，

根据实际里程继续调整路线。

不到10KM，不收工。

当然，身体不适或确实体力跟不上的小伙伴，

可以随时提前结束，不需要硬撑。

⑤ 10KM达成

当大家累计完成10KM后，

活动正式结束。

最后简单做个收尾：

今天遇到哪个人让你印象比较深？

或者：

今天听到了什么有趣的故事？

互相夸夸，

然后解散。

如果大家意犹未尽，

也可以现场自由约饭。

░ 相关照片 ░

【社交活动礼仪&打开方式】

1、与人为善、尊重他人、忌讳评判、禁人身攻击。

2、乐观积极、三观正、忌反公序良俗、禁反动言论。

3、遵重活动、勿迟到早退、忌消极参与，禁破坏规则。

情节严重者，会被平台拉黑。

打开方式

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创始人尼客Nick：

说起我们这个始于17年3月4日创办的《每周认识新朋友，看看别人的世界》圆桌活动，这是经历两年多的时间打磨，在上海、深圳、广州、杭州、南京、北京6个城市每周都有开的，我们三伙伴主打的活动。

当初创办的原因，有很多因素因缘和合：

2013年，我与人合伙养猪，整合猪场资源，见识了与我完全相反的合伙人，他不看书，不看报，不上网，所有的信息，知识，全部通过跟当地出名的兽医、疫苗专家、养殖专家聊天获取。非常擅长从人与人交流获取知识。

2016年10月20日，窦文涛推出聊天真人秀节目《圆桌派》，圆话聊天的人，来自不同行业，不同领队的大咖，对一个话题，发表自己视角的看法。

2017年初，几个30岁+的朋友周末约饭，要么这个有空，那个没空，要么这个没空，那个有空，屡约不上。

2017年初，我看到一个很智慧的100人公司的女企业家，在朋友圈留了一句话：2017年的目标，每周认识一个新朋友。

然后我想，这事我能干！

于是在豆瓣招募人，于2017年3月4日在交大校园石桌，吹着冷冷的春风，9个人开启了第一场《认识新朋友》的圆桌活动。

两年多的时间，

从最初的9人，到现在的数万人社群；

从上海交大，到覆盖深圳、广州、杭州、南京、北京。

从一个程序员宅男到结交各类高知群体，

我们活动领队来自社群，

队员来自社群，

投资人来自社群，

新的好朋友也来自社群。

再到后来，发现几乎每个人都能从中获益，

有人通过三伙伴转行，

有人通过三伙伴拓展了社交圈，

有人把三伙伴变成一种生活方式。

当然，也有很多人通过三伙伴找到了对象，

(我们不以相亲为目的，但也不会禁止大家谈恋爱，

提醒千万不要以找对象为目的来参加活动)

每一位进来的人，都能通过三伙伴，

看到了不同行业，各种有趣人的世界。

在三伙伴，遇见有趣的人，那只是起点。

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创始人采访

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部分来自各行业，不同MBTI参与者回访

░ 常见问题 ░

1. 我们不是相亲为目的的活动，不是相亲！不是相亲！不是相亲！重要事情说三遍！！！(相亲请挪步到小程序:成双行动）

活动是介质，社交是本质，

我们希望你，擦亮发现美的眼睛，认识新朋友，看看别人的世界。

2.活动是介质，社交是本质。

三伙伴活动是社交，活动是介质，帮助大家认识新朋友，看看别人的世界。

3.禁推销。

三伙伴禁保险、安利，各类形式推销，广告，一经发现或被举报，平台拉黑。

░ 注意事项 ░

1.参加活动的都是些什么样的人？

从17年3月4日至今的数据来看，98%以上参加活动的同学都很Nice,遍布各行各业，95%以上是本科、硕士一大把，博士也不少，几乎每次活动都有海归。

学历不是评判一个人的标准。学识，品行才是。愿你在活动中有所收获。

2.我性格内向找不到话题怎么办？

1）我没钱怎么办？没钱不是应该去赚钱？内向不是更应该走出来么？

2）三伙伴的口号是，看看(听听）别人的世界，默默做个倾听者也很优雅。

3）活动时间太长，没话聊，尴尬肿么办？

一般情况下，参加的同学们聊得感觉时间都不够用了，晚上还一块AA聚餐去了。

如果真的在当桌聊不下去，可以找领队求助换桌，或者出建议话题。

░ 禁入人群 ░

由于三伙伴队伍越来越大，为了持续性构建成长型、商业合作社交环境，活动的纯粹性，即日起明文禁止面向消费者营销推广类职业进入。

活动与微信群中必禁（拉黑）职业或人(包括但不限于)：

1.安利、任何名头的营养餐、减肥产品、抗衰老、保险、金融理财产品、全球度假/RCI/分时度假等。

2.其它活动组织者进来挖人，宣传其它活动的。

3.微信昵称留电话号码的，或其它明显推销味道的。

4.任何形式众筹。

5.转发任何链接，二维码，包含并不限于：诱导链接、小程序，比如加油包、拼团等。

6.被其Ta参与者多人投诉的。

7.聊政治、宗教、性、歧视(包含不限于地域歧视），警告无效者。

【如有混进来，一经发现，全社群通知，自己算成本和风险吧】

同时欢迎参加活动的同学共同监督，营造高素质环境。

░ 退款/改签 ░

1. 报名截止前6小时以后不能退款，但可自行转让，逾期不参加活动，凭证作废，不能顺延下一次。

 

2.活动开始前72小时之前退款，将全额退款；

其他时间退款时，将收取活动费用的10%作为鸽子费。

 

3. 如果官方活动无法正常举行，除全退款外，将向活动购买者发放5元的优惠券一张，作为赔偿，除不可抗力影响外。

 

4.为避免不必要的损失，请谨慎报名。

 

5.可在『我的』->『我的活动』中申请退款

 

6.只能在活动开始前24小时之前改签，每次活动限一次。

7.特价活动不改签，不退款

1.三伙伴活动不是相亲活动，除非特别注明。

2.活动是介质，社交是本质。

三伙伴活动是社交，活动是介质，帮助大家认识新朋友，看看别人的世界。

3.禁推销。

三伙伴禁保险、安利，各类形式推销，一经发现或被举报，平台拉黑。

4.领队也要交朋友。

领队是群员志愿者，除了角色不同，也是出来认识新朋友，看看别人的世界。